الأرق

5 علاجات للتغلب على الأرق

ثلاثاء, 09/06/2020 - 15:09

تعد بذور الكمون مكونا شائعا في العديد من الوصفات الهندية، وبصرف النظر عن تعزيز طعم المأكولات، فإن

الهاتف ليلاً يسبّب الأرق .. ما الحل لحماية العين؟

ثلاثاء, 25/02/2020 - 18:34

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء العيون من خطورة الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية كالهوات

'علاج ضوئي' يمهد لعلاج الأرق.. وساعات نوم أطول

جمعة, 27/09/2019 - 10:20

كشفت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن تقنية علاج بالضوء، بإمكانها أن تساعد الأشخاص اليافعين على

الأرق يهدد حياتنا بأمراض قاتلة

أربعاء, 21/08/2019 - 12:28

وجد باحثون في معهد Karolinska بالسويد أن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان

تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق

خميس, 08/08/2019 - 09:18

أشارت دراسة أمريكية موسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً إلى أن تناول القهوة قبل الذهاب مباشرة إلى السر

اسباب الأرق وكيفية التغلب عليه

ثلاثاء, 31/10/2017 - 09:16

الأرق يعرف بأنه اضطراب  فى النوم، حيث يجد الأفراد الذين يعانون من الأرق صعوبة في النوم، أو ا

الأطفال قد يتعرضون لأنماط نوم سيئة حال معاناة أمهاتهم من الأرق

سبت, 02/09/2017 - 10:10

عزيزتى الأم..