صحة

فوائد تناول الثوم مع الزبادي قبل النوم

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:38

يعد الثوم مع الزبادي من الوجبات الغذائية الصحيّة التي يفضل الكثير من الاشخاص تناولها قبل النوم مب

تمارين تساعد على حرق سكر الدم ومنع ارتفاعه

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:36

ما هي التمارين التي يمكنها خفض سكر الدم؟ وكم دقيقة من الرياضة يجب أن يمارس مريض السكر أسبوعيا؟

أطعمة يساعد تناولها على النوم العميق

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:35

عدد الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، قائمة بالأغذية التي تحتوي على الميلاتونين

الفوائد الجمالية للكركم

اثنين, 21/09/2020 - 14:37

للكركم فوائد عديدة وقوية تتمثل في كونه مضاد للالتهابات والميكروبات والأكسدة، وتشير أبحاث طبية متد

تعرّفي على فوائد الفلفل الأسود

اثنين, 21/09/2020 - 14:29

استخدام الفلفل الأسود في تحضير المأكولات لا يضفي مذاقاً للطعام فحسب، وإنما يمنحكِ العديد من الفوا

أسباب الشد العضلي في الظهر وعلاجه

اثنين, 21/09/2020 - 14:28

حوالي 80 في المائة من سكان العالم يعانون من آلام الظهر في وقت ما من حياتهم، وقد يكون هذا الألم نا

6 أطعمة صحية قد تضر جسمك

خميس, 17/09/2020 - 13:21

يوجد الكثير من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها دون أي مخاوف، لكن الحقيقة هي أن هناك مجموعات غذائي

علامات تؤكد أنك مع شريك الحياة المناسب

خميس, 17/09/2020 - 13:20

اتخاذ قرار الارتباط بشخص، يأخذ من البعض وقتاً طويلاً للتفكير، ويسعى كل منا للوصول لمرحلة الكمال،

الطماطم تعزز خصوبة الرجال بنسبة 70%

خميس, 17/09/2020 - 13:19

كشفت دراسة أميركية حديثة أن تناول الطماطم يسهم في تعزيز خصوبة الرجال وتحسين قدرتهم على الإنجاب.

5 زيوت عطرية فعالة للتخلص من التوتر

أربعاء, 16/09/2020 - 16:47

أصبح التوتر والقلق من المشكلات الشائعة في حياتنا اليومية، وقد أدى ذلك إلى زيادة المشكلات الصحية ا

الصفحات