20 دقيقة يوميا

دراسة علمية تنصح البالغين فوق الأربعين بممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يوميا

سبت, 18/03/2023 - 20:22

تقول دراسة علمية أجريت في بريطانيا إن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يوميا بالنسبة لمن تزيد أعمارهم