5 خطوات

5 خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

ثلاثاء, 30/07/2019 - 06:42

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح عند الاستعداد للتوجه إلى العمل، وغالباً ما يكون لديهم القليل م

5 خطوات عشان تعيش حياة صحية..

ثلاثاء, 13/03/2018 - 10:45

إذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية وتضمن صحة جيدة لجسمك وعقلك، يمكنك اتباع مجموعة من النصائح لتعيش حي

نظرك ضعيف.. 5 خطوات لإجراء فحص عين شامل واختبار النظر

سبت, 06/01/2018 - 09:59

تساهم المتابعة المستمرة للعين منذ الصغر فى حمايتها من أمراض عديدة، والحفاظ على مقياس النظر حتى مر

5 خطوات لتجنب التهابات المفاصل فى الشتاء.

أربعاء, 11/10/2017 - 08:44

قال الدكتور هانى محمد على استشارى أمراض الروماتيزم بطب الأزهر ، إن فصل الشتاء وبرودة الطقس من أكث

5 خطوات لعلاج الاسمرار من أثر الشمس على البشرة

سبت, 12/08/2017 - 10:52

قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية، إن الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس على البش